Терапевтическая сказка
Прежде чем начать рассказывать эту сказку, задайте ребенку несколько вопросов.
✔️ Ты когда-нибудь задумывался о том, почему некоторые дети обижают других?
✔️ А сталкивался ли ты когда-нибудь с такими детьми?
✔️ Или может быть тебе доводилось обижать кого-то?
Эта история — про одного мальчика, который носил при себе «огненный шар».
В одном городе жил мальчик по имени Гоша. На первый взгляд он казался самым сильным, самым уверенным. Он громко смеялся, давал указания другим и показывал всем, что он здесь главный. Но на самом деле Гоша был несчастен. Ведь внутри он носил «огненный шар», который жёг его изнутри.
Этот шар появился не сразу. Когда Гоша был маленьким, кто-то первым зажег в нем искру. Может быть, это был одноклассник, который смеялся над ним и говорил: «Ты не умеешь играть». Потом огня добавил взрослый, который упрекнул Гошу в том, что он виноват во всех его проблемах. А однажды друзья не позвали Гошу играть — и шар стал таким мощным, что мальчик больше не мог с ним справляться.
Шар был горячим и больно жег Гошу, а он не знал, как его потушить. Тогда Гоша решил, что если он поделится своим огнем с другими, ему станет хоть немного легче. Ему казалось, что, передавая огонь своего шара, он сможет хотя бы ненадолго перестать чувствовать боль.
Гоша находил детей, которые выглядели тихими и спокойными, и бросал в них свой шар.
— Ты выглядишь смешно! — говорил он.
— Ты ничего не умеешь! — или даже толкал кого-то, чтобы посмотреть, как тот расстроится.
Когда шар касался другого ребёнка, огонь разгорался уже внутри него. Этот ребёнок начинал чувствовать боль и обиду. Иногда он пытался спрятаться, а иногда — бросал огненный шар в следующего, чтобы самому стало легче. Но огонь Гоши никуда не исчезал. Он становился только ярче — ведь каждый новый шар напоминал ему о том, как больно ему самому.
Скоро в школе, где учился Гоша, оказалось так много огненных шаров, что все дети начали бояться друг друга. Каждый думал: «Если я не брошу шар первым, то его бросят в меня». И так всё продолжалось, пока однажды Гоша не подошёл к девочке по имени Аня.
Он бросил в нее свой огненный шар — но шар исчез, не оставив и следа.
Гоша удивился:
— А почему мой шар тебе не навредил?
Аня спокойно ответила:
— Мне твои шары не страшны. У меня есть защита.
— Защита? — растерялся Гоша.
— Да-да. Это мои друзья, которые поддерживают меня, это родители, которые всегда слушают меня, и моя учительница, которая говорит мне, что я сильная. Когда кто-то бросает в меня шар, я рассказываю им, что случилось, и они помогают мне потушить огонь. Поэтому твои шары и твой огонь мне не страшны. У меня есть поддержка. Я не одна.
Впервые в жизни Гоше стало интересно: а сможет ли он потушить свой шар? Он спросил:
— А как ты думаешь, я смогу потушить свой огненный шар? Ведь он самого меня очень сильно обжигает.
Аня посмотрела на Гошу и сказала:
— Да, ты можешь. Но начни с того, чтобы перестать бросать свои огненные шары в других. Если ты оставишь его при себе и не будешь никого обжигать, он станет слабее.
Гоша нахмурился:
— Это как? Вообще-то шар слишком горячий, и я не могу его держать при себе.
— Да, это трудно. Но ты можешь поговорить с кем-то, кому доверяешь — как я доверяю своим друзьям и родителям. Когда ты рассказываешь о своём шаре, о том, что тебя злит, огорчает или пугает, он начинает немного остывать.
— А если мне никто не поможет? — спросил Гоша.
— Гоша, попробуй. Я уверена, что найдутся те, кто захочет и сможет тебе помочь.
Этим же вечером Гоша вернулся домой, и его шар разогрелся ещё сильнее: мама сравнила его с другим мальчиком, учитель дал сложное задание, а друзья… а друзья не пригласили его играть в компьютерную игру.
Гоша чувствовал, как шар становится всё горячее. И он уже хотел позвонить кому-то и накричать, как вдруг вспомнил слова Ани — и решил подойти к своей бабушке.
— Бабушка! — начал он. — Иногда мне так тяжело, что внутри всё горит…
Бабушка обняла внука и сказала:
— Спасибо, что рассказал мне. Иногда мы не можем справиться с нашим огнём в одиночку. Но если поделиться болью — она станет тише. Я здесь. Я с тобой. Я тебе помогу.
Шар Гоши начал остывать.
Неважно, ты — Гоша или Аня. Кидают в тебя шары или кидаешь шар ты — просить помощи и говорить о своих чувствах нормально.
Желание обидеть, причинить вред — всегда начинается с боли. Тот, кто обижает других, носит в себе этот огненный шар и не знает, как с ним справиться.
Если в тебя кидают огненные шары — помни: это чужой огонь, а не твой. Ты можешь защитить себя — в первую очередь, обратись за помощью ко взрослым.
А если ты сам чувствуешь внутри огненный шар — не раздувай его, а расскажи о нем тем, кто готов тебя выслушать. И твой огонь станет тише.
Сказка «Огненный шар»
поможет детям увидеть, что обидчики часто носят в себе «огонь» — боль, которую они не умеют выражать иначе.
Сказка учит:
- Понимать, что за обидой стоит чужая боль, а не твоя вина.
- Искать поддержку близких, чтобы справляться с трудными эмоциями.
- Что эмоции, даже сильные, можно потушить добротой, вниманием и разговором.
Эта сказка — начало важного разговора с ребенком о том, что обиды и обидчики существуют, но от них можно защищаться без злости и страха.
Я, Анита Вайаканти, детский психолог с магистерской степенью, арт-терапевт с более чем 10-летним опытом работы с семьями по всему миру, написала эту сказку специально для одной консультации — консультации, где ребенок был в роли «булли» (обидчика).
Было важно донести до него, что его чувства важны — так же, как и чувства других.
И главное — он не один. Вместе со своими близкими он сможет потушить свой огненный шар…
Терапевтическая сказка может стать для вашего ребенка началом важных изменений.
Через сказку можно научить, поддержать и помочь.
С уважением,
